保健室から～保健だより夏休み号～

６時間目に夏休み前の大掃除を行いました。

生徒と教員で班を作って、日常の清掃活動では手の回らない床、棚、壁、戸口などに目を向けて汚れを落としました。

普段使っている場所の整理整頓もしっかりと行いました。妹背牛中学校では、明日を経て、７月２６日から夏休みに入ります。

本日、生徒に向けた保健だよりを発行しました。

保健だよりでは、「自分なりの、元気に過ごす方法を考えて実践してみましょう！」として、９つの項目を立てて示しています。

①朝日を浴びよう

②起床時間を決めよう

③朝ご飯を食べよう

④適度な運動をしよう

⑤寝る前は、まぶしい光をさけよう

⑥熱中症に気を付けよう

⑦気分転換しよう

⑧ICTの利用に注意しよう

⑨夏休み中に受診・治療しよう